CREATINE POWDER  (Creatina monoidrata) è un integratore dietetico  in polvere. Ideale chi desidera migliorare le proprie performance come: forza e velocità. Inoltre la creatina è indicata anche per la crescita muscolare e l’aumento di peso corporeo. Nella confezione troverai un comodissimo misurino da 1,5g  che faciliterà l'utilizzo. Può essere diluito in acqua e sorseggiato durante la sessione del tuo workout.

Quando usare la creatina?  La creatina può essere utilizzata in diversi modi la più semplice e comune è diluito in acqua e sorseggiato prima dell'attività fisica.

Quanta creatina posso prendere? Chi pratica sport costantemente può assumere attraverso gli integratori  3g. Di creatina, anche perché  chiunque segua una dieta equilibrata dai cibi consumati nell'arco della giornata potrebbe assumere  altra creatina.

È vero che la creatina fa male ai reni?   La Creatina uno degli integratori più studiati nell’ambito della nutrizione sportiva, per dare delle risposte dimostrabili scientificamente. Nessun effetto collaterale è stato rilevato durante la fase di test purché non venisse superato il dosaggio raccomandato

Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata. Una dieta variata ed equilibrata e uno stile di vita sano sono importanti. Tenere lontano dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati, senza sentire il parere del medico.